Підготовка до новорічних свят: як не збити режим АРТ?

Підготовка до новорічних свят: як не збити режим АРТ?

Свята – це радість, подорожі, гості, пізні вечори… Але для тих, хто приймає антіретровірусну терапію (АРТ), це ще й час особливої уваги до свого розкладу.

💊 Чому це важливо?
АРТ працює найкраще, коли ти приймаєш її регулярно – у той самий час, кожен день.
Навіть одна пропущена доза може знизити ефективність лікування.

✅ Як зберегти режим під час свят?

🔹 Заплануй заздалегідь:
– Скільки днів ти будеш у дорозі або не вдома?
– Чи буде зміна часових поясів?
– Чи є ризик забути прийняти ліки під час застіль?

🔹 Завжди бери запас:
У рюкзак, сумку, гаманець – мінімум на 3–5 днів понад заплановане.
Краще мати «зайве», ніж залишитися без ліків.

🔹 Встанови нагадування:
Навіть у ніч на Новий рік – твій телефон може тихо нагадати: «Пора».

🔹 Не соромся говорити:
Якщо їдеш до близьких – ти маєш право піти «помити руки» і прийняти ліки.
Ти не зобов’язаний пояснювати – але можеш, якщо хочеш.

💙 Святкуй! Насолоджуйся!
Але пам’ятай: твоя стабільність – це твій захист.
І цього року, як і завжди, ми – поруч.

📍 Потрібна консультація?
📞 (066-466-46-09, 099-466-46-09, 067-466-46-09)
🔗 Або залиш заявку: https://linktr.ee/officeurc

#НовийРік2025 #АРТ #НовийРік