🩺 PrEP: Міф чи Правда?Профілактика ВІЛ до контакту – це не експеримент. Це – реальний захист, підтверджений науково. ❌ Міф:«PrEP – це для тих, хто “веде ризикований спосіб життя”»✅ Правда:PrEP – це особистий вибір піклування про себе, незалежно від статі, орієнтації чи статусу. Це як…
Читати далі🧠 Чи можна проходити терапію від ВІЛ і лікувати психічне здоров’я одночасно?Так. І це – дуже рекомендовано. Життя з ВІЛ – це не лише про фізичне здоров’я.Це також про емоційний стан, стрес, тривогу, настрій.Ігнорувати це – значить ігнорувати важливу частину себе. 💡 Сучасні антидепресанти, седативні…
Читати даліЩо таке «терапія без страху»? Це коли ти:✅ приймаєш АРТ у звичайний час, не ховаючись за дверима,✅ не поспішаєш, бо не боїшся, що хтось побачить,✅ не відчуваєш ганьби, бо розумієш: ти робиш це для себе – для здоров’я, для життя. Це звичайне життя.Без приховування.Без внутрішнього…
Читати далі🌅 Як відновити режим після свят? Свята минули.Графік збився: сон – хаотичний, їжа – нерегулярна, а прийом ліків – то раніше, то пізніше… або взагалі пропущений. Це нормально.Але важливо – повернутися до ритму. І робити це без самокритики. 💡 Почни з одного простого кроку:👉 Встанови…
Читати далі🩺 Чи варто робити тест після незахищеного контакту напередодні Нового року?Так. Обов’язково. Навіть якщо:– «все було добре»,– «нічого не болить»,– «це було один раз»… 👉 Тільки тест – і ніщо більше – дасть достовірну відповідь. ❗️ Пам’ятай про віконний період:• ПЛР-тест (на РНК вірусу) –…
Читати далі✨ З Новим 2026 роком! Нехай новий рік принесе вам здоров’я, спокій, надію та сили для всього, що важливе.Нехай поряд завжди будуть щирі люди, а в серці – тепло й віра в краще. ➡️Більше послуг шукайте за нашим лінком https://linktr.ee/officeurc Дякуємо, що ви з нами.Зі…
Читати далі