🕯 Як пережити «постсвяткову депресію» при хронічному захворюванні? Свята минули.Гості роз’їхалися.Світло гірлянд згасло.А ти залишився(-лась) наодинці зі своїм станом і раптовою пустотою. Це – постсвяткова депресія.І вона особливо важка, коли…
Read more❤️ Чи впливає АРТ на сексуальне бажання?Так, у деяких людей окремі препарати АРТ можуть тимчасово впливати на:– рівень енергії,– гормональний баланс,– настрій – а, отже, і на лібідо. Але це…
Read more🏋️♂️ Чи можна займатися спортом при ВІЛ?Так! І це – дуже рекомендовано. Фізична активність – це не лише про м’язи.Це про:✔️ покращення імунітету✔️ стабільний настрій і менше тривоги✔️ глибший сон…
Read more🩺 PrEP: Міф чи Правда?Профілактика ВІЛ до контакту – це не експеримент. Це – реальний захист, підтверджений науково. ❌ Міф:«PrEP – це для тих, хто “веде ризикований спосіб життя”»✅ Правда:PrEP…
Read more🧠 Чи можна проходити терапію від ВІЛ і лікувати психічне здоров’я одночасно?Так. І це – дуже рекомендовано. Життя з ВІЛ – це не лише про фізичне здоров’я.Це також про емоційний…
Read moreЩо таке «терапія без страху»? Це коли ти:✅ приймаєш АРТ у звичайний час, не ховаючись за дверима,✅ не поспішаєш, бо не боїшся, що хтось побачить,✅ не відчуваєш ганьби, бо розумієш:…
Read more🌅 Як відновити режим після свят? Свята минули.Графік збився: сон – хаотичний, їжа – нерегулярна, а прийом ліків – то раніше, то пізніше… або взагалі пропущений. Це нормально.Але важливо –…
Read more🩺 Чи варто робити тест після незахищеного контакту напередодні Нового року?Так. Обов’язково. Навіть якщо:– «все було добре»,– «нічого не болить»,– «це було один раз»… 👉 Тільки тест – і ніщо…
Read more✨ З Новим 2026 роком! Нехай новий рік принесе вам здоров’я, спокій, надію та сили для всього, що важливе.Нехай поряд завжди будуть щирі люди, а в серці – тепло й…
Read more