Архіви 2026

Як підготуватися до планового візиту до лікаря при ВІЛ+? Візит до лікаря – не іспит.Це – можливість подбати про себе. Що взяти із собою: Документи та аналізи: Паспорт / ідентифікаційний код Медичну картку (якщо ведеш) Останні результати: вірусне навантаження, CD4, біохімія крові Список усіх ліків,…

Серпень — місяць турботи про себе Невеликі здорові звички, які можна почати вже сьогодні: Приймай АРТ у один і той самий час Постав нагадування в телефоні Тримай ліки на видному місці Це – найпростіший крок до стабільності Пий склянку води зранку Перед кавою, перед їжею,…

💬 Як реагувати на фразу: «Ти не схожий на людину з ВІЛ»? Іноді це кажуть як «комплімент».Але насправді – це прояв стигми. 💡 Чому ця фраза ранить:❌ Вона створює образ, ніби у ВІЛ є «обличчя» або «зовнішність»❌ Вона натякає, що людина з ВІЛ має виглядати…

28 липня – Всесвітній день боротьби з гепатитами Гепатити B і C часто називають «тихими» інфекціями, адже вони можуть роками не мати жодних симптомів. Саме тому регулярне тестування є одним із найважливіших кроків для збереження здоров’я. Чому це важливо?Люди, які живуть з ВІЛ, мають підвищений…

27 липня – День медичних працівниць і працівників України Сьогодні хочемо сказати просте, але дуже важливе: ДЯКУЄМО. Дякуємо всім медичним працівницям і працівникам, які щодня обирають турботу про інших. Тим, хто зустрічає світанок на чергуванні, підтримує у найважчі моменти, дарує надію, лікує не лише ліками,…

Що таке «дискордантна пара» і як вона живе? Дискордантна пара – це стосунки, де один партнер живе з ВІЛ, а інший – ВІЛ-негативний.І це – не драма. Це – звичайні, повноцінні стосунки. Чому це можливо сьогодні: U=U (Невизначуваний = Непередаваний)Якщо партнер(-ка) з ВІЛ приймає АРТ…

ВІЛ та старіння: як вірус впливає на організм через 20 років терапії Ти живеш з ВІЛ вже багато років.Ти приймаєш АРТ. Ти стабільний(-на).Але що відбувається з тілом через десятиліття терапії? Добра новина з досліджень 2025–2026:Сучасна антиретровірусна терапія зменшує прискорене біологічне старіння на майже 4 роки…

💦 Міф чи Правда?«ВІЛ передається через піт» ❌ Міф.Це – ще один поширений страх, який живе через незнання, а не факти.✅ Правда:ВІЛ НЕ передається через піт, сльози, слину чи інші побутові рідини. 💡 Чому це так:➖ Вірус ВІЛ не виживає у поті – концентрація вірусу…

Як зберігати АРТ у спеку? Літо – це сонце, подорожі, свобода.Але для твоїх ліків спека може бути небезпечною.Важливо знати:Висока температура може знизити ефективність ліків або навіть зробити їх непридатними. Як захистити АРТ у спеку: Тримай ліки в прохолодному місці Подалі від прямих сонячних променів У…

🛡 Як працює імунна система – простими словами Уяви: твоє тіло – це дім.А імунна система – це охорона, яка: ✅ Розпізнає «своїх» і «чужих»✅ Затримує «зловмисників» (віруси, бактерії)✅ Викликає «підкріплення», якщо потрібно✅ Запам’ятовує «обличчя ворогів» на майбутнє 💡 А що таке CD4?CD4 – це…